Brochettes de poisson
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Fischspieße

Personnes

4

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitung

15 min

Kochen

10 min

Budget

Erschwinglich

Sel aromatisé aux légumes et herbes BIO Le Guérandais

Idéal avec Aromatisiertes Salz

Zutaten

  • 800 G DE CABILLAUD OU DE LIEU JAUNE
  • 4 CITRONS
  • 2 CUILLÈRES À SOUPE D’HUILE D’OLIVE
  • 4 CUILLÈRES À SOUPE D’ORIGAN
  • 4 BRANCHES DE THYM
  • 2 PETITES COURGETTES
  • 8 OIGNONS NOUVEAUX
  • SEL DE GUÉRANDE AUX LÉGUMES LE GUÉRANDAIS
  • POIVRE DU MOULIN

Vorbereitung

  1. Zubereitung der Marinade :
    Vermischen Sie in einer Schüssel den Saft von zwei Zitronen mit dem Olivenöl, dem zerbröckelten Oregano und Thymian. Schneiden Sie den Fisch in große Würfel von etwa 3 cm Länge. Schneiden Sie die zweite Zitrone in dünne Scheiben, dann jede Scheibe in 4. Waschen Sie die Zucchini und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Schälen Sie jede Zwiebel und schneiden Sie sie in 4 Teile.

  2. Auf Spieße die Fischwürfel unter Zwischenschaltung der Zitrone, einer kleinen Zucchinischeibe; ¼ Zwiebel stecken.

  3. Legen Sie die Spieße in eine Schüssel und übergießen Sie sie mit der Marinade. Lassen Sie sie 30 Minuten an einem kühlen Ort ziehen. Erst während des Garens salzen und pfeffern.

  4. Auf dem Grill oder unter dem Backofengrill 10 Minuten grillen, dabei die Spieße ein- oder zweimal wenden.

  5. Vor dem Servieren mit der restlichen Marinade beträufeln.

Appli

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